Profile user avatar

Sport.id

@sport.id

18 April 2019 to 31 December 2019

VIDA MUAY THAI

Jalan Bhayangkara, Cipondoh, Banten, Indonesia

08:00:00 to 21:00:00

VIDA MUAY THAI


DISCLAIMER!
For more information and details goes to @vida_muaythai instagram account


Vida merupakan studio Muay Thai yang berbasis di Alam Sutera, Serpong. Kelas kami dirancang bagi individu dari seluruh tingkatan olahraga untuk mendapatkan latihan secara maksimal, mencapai tujuan yang diinginkan secara optimal, serta memiliki teknik dasar bela diri.

Rutinitas latihan kami terdiri dari pemanasan, latihan fisik untuk meningkatkan stamina serta mengencangkan seluruh otot tubuh terutama perut, paha serta lengan, dilanjutkan dengan latihan inti berbasis gerakan Muay Thai yang terdiri dari teknik pukulan serta tendangan yang dilengkapi dengan penggunaan siku dan lutut. Sesi latihan akan selalu diakhiri dengan sesi pendinginan. Dengan melakukan satu kali sesi Muay Thai, dapat menghasilkan pembakaran secara optimal hingga 1.000 kalori.

Vida memprioritaskan suasana serta kenyamanan yang optimal bagi seluruh member, sehingga dapat melakukan sesi latihan sesuai dengan kebutuhan yang diinginkan dan dalam batas jangkauan yang aman bagi fisik serta kesehatan. Sesi latihan kami terbuka bagi seluruh golongan usia baik pria maupun wanita, serta dapat dilakukan oleh tingkat pemula hingga tingkat mahir.

Jalan Bhayangkara, Cipondoh, Banten, Indonesia

There is no comment